トラウマ解消ガイド

トラウマ解消ガイドへようこそ!

「トラウマ」と一口に言っても、本人が自覚しているトラウマであったり、幼い頃のある「衝撃」が知らない間にトラウマになってしまっていたり、本人も気付かない内にトラウマを抱えていることがあります。

あなたは「絶対にトラウマとは無縁の生活をしている」と、果たして言い切れるでしょうか?あなたの性格を構築しているもの。あなたが無意識に避けているもの。夢を見る度出現する何か。あなたの記憶の片隅に眠っている、たまにふと思い出すもの。それらは、あなたの中に眠る「トラウマ」と、何かしら関連があるのかもしれません。

トラウマというと何か壮大なことのように思うかもしれませんが、実際は人生の上で起こり得る、身近で小さな事件の中にも、「トラウマ」になる原因はたくさんあります。そもそも、人間が生きている中で、「大きいこと」「小さいこと」は各々の価値観によっても変わってくるのです。それを、誰かが「大きい」「小さい」と判断するものではありません。

人間は、生きている間様々なことを感じ取り、それを「大きな事件」として捉え、心の傷として胸の中に捉えておくこともしばしばあります。それは決して悪いことではありませんし、俗に言う「イタイ」ことでもありません。ましてや、「被害妄想」でもありません。

感受性を少しでも持ち合わせている人間であれば、心に傷を負うことはとても当たり前のことです。そして、感受性の働いていない人間など、この世には存在しません。誰でも心の中に思うことや、感じることは有るでしょう。トラウマとは、何かしら大きく感情が動いた時に発生し得る、心の防衛サインの一つでもあります。

この「トラウマ解消ガイド」では、トラウマの種類や、トラウマの由来、トラウマによってどのようなことが実際に起きるのか、詳しく説明していきたいと思います。あらかじめ忠告しておきますが、このサイトによって完全にトラウマが解消されるわけではありません。あくまでも、トラウマを抱いている方々が、少しでもトラウマと向き合い、トラウマを克服していけるような手助けを出来るように、ここではトラウマに関する様々な知識をご紹介したいと思います。

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